Entdecken Sie das Gefühl von Leichtigkeit, neuer Energie und innerer Balance in unserem einzigartigen 21-Tage-Retreat „Wie neugeboren“. Verfügbarkeit & Preise erhalten Sie auf Anfrage per E-Mail.

Heilfasten nach Dr. Buchinger - Eine Woche Entschlacken, Entgiften, Erholen und Abstand vom Alltag bekommen. Eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele!

Sanftes Entgiften, Entsäuern & Ausleiten mit viel Obst, Gemüse und anderen basenbildenden Lebensmittel.

Intensive Reinigung, Regeneration & Auffüllen leerer Depots. Das Wunder des Pflanzengrüns.

Unsere Darm-Detox-Kur ist eine wirkungsvolle und nachhaltige Kur für jeden Darm. Dabei kombinieren wir basische Ernährung, Fasten und eine individuell auf sie abgestimmte Auswahl an Supplements. Mikronährstoffe helfen dabei ihre Darmregeneration anzuregen und ihrere Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Genuss & Wohlfühlen - genießen Sie eine basische Ernährung und ausgewählte Anwendungen.

Resilienz - Stille - Verbindung - Präsenz...

Fasten schafft von Natur aus einen besonderen inneren Raum. Der Körper ist ruhiger, der Kopf offener, das Empfinden feiner. Genau in dieser Verfassung entsteht eine seltene Gelegenheit: hinzuschauen, was uns wirklich bewegt. Nicht nur äußerlich, sondern in unserem Denken und Fühlen. Das begleitete Seminar mit Thomas Jakel nutzt genau diesen Moment. In kleinen Gruppen lernen die Teilnehmenden, stressige Gedanken zu erkennen, zu benennen und mit einfachen Fragen zu untersuchen. Nicht um sie wegzumachen, sondern um sie wirklich zu verstehen. Die Methode dafür ist Inquiry Based Stress Reduction (IBSR), bekannt als The Work nach Byron Katie: vier Fragen, die man sich selbst stellt. Kein Coaching im klassischen Sinne. Keine Ratschläge. Sondern eine stille, ehrliche Selbstbefragung. Begleitet, aber eigenverantwortlich. Was nehmen Gäste mit? Ein einfaches Werkzeug, das sie nach der Woche selbst anwenden können. Mehr Klarheit über das, was sie innerlich beschäftigt. Und vielleicht den ersten Moment, in dem ein Gedanke, der sie schon lange begleitet, plötzlich nicht mehr ganz so schwer wirkt. Wie ist die Woche aufgebaut? Am Sonntag gibt es eine kurze Einführung: Worum geht es? Was ist Inquiry? Was kann ich diese Woche erwarten? (ca. 45–60 Min., freiwillig, offen für alle) Montag/Dienstag – Gruppe 1 und Gruppe 2: Erste Session à ca. 2 Stunden. Einführung in die Methode, gemeinsames Aufspüren eigener Themen, erste Übungen. Als Einladung zum Nachspüren in den folgenden Tagen: Was beschäftigt mich hier eigentlich? Mittwoch: Kurzes Blitzlicht in der Gruppe (30 Min.) – kein Druck, kein Programm. Nur: Wie bin ich grad? Was ist aufgetaucht? Donnerstag/Freitag – Gruppe 1 und Gruppe 2: Zweite Session à ca. 2 Stunden. Vertiefung mit eigenen Themen, gemeinsames Arbeiten, gelebte Umkehrungen. Raum für das, was in der Woche aufgestiegen ist. Freitagabend: Feuerritual als gemeinsamer Abschluss – symbolisches Loslassen, stilles Beieinandersein. Ergänzend: Thomas ist die Woche vor Ort, nimmt an Mahlzeiten teil und ist ansprechbar. Wer tiefer einsteigen möchte, kann ein Einzelgespräch vereinbaren.